Эх, всё этот интернет. Не дает людям позаботится о своем здоровье. Многие вечерами, да и днем тоже сидят в сети и «развлекаются» виртуальным образом. А кто же подумает о вашем здоровье? Кто если не вы сами. Ответьте на вопрос, вы занимаетесь спортом? Может хотя бы делаете зарядку по утрам?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Зарядку не делаю. Чаще бегаю утром, но в такую погоду стадион от снега и не откопать, так что хожу в тренажерный зал и там бегаю на беговой дорожке. Тренажерный зал это, наверное, не спорт, но для меня сейчас самый оптимальный вариант держать себя в форме. За олимпийскими рекордами не гонюсь, просто хочется выглядеть свежей, подтянутой, здоровой.
Лично я последнее время сильно стал увлекаться йогой! Делаю каждый день специальную зарядку не только мышц,но и подсознания и разума.Всю полезную информацию и нужные материалы беру на Lev.lt
http://www.lev.lt/ru/joga.html