Что такое стретчинг?

Знакомая предлагает с ней вместе походить на занятия по стретчингу. Я почитала в общих чертах, но хотелось бы послушать отзывы тех, кто этим занимался — как вам эти занятия, какие у вас результаты? Не тяжело ли тем, кто до этого ходил только в тренажерный зал?

Один комментарий

  1. Я занималась. Обалденно, скажу я вам. Мне 25 лет. Я настолько вся была неповоротливая и негибкая. Всегда завидовала тем, кто умеет садится на шпагат и красиво танцевать, плавно двигаясь. Как-то в руки попал мне купон на двухнедельное посещение уроков в школе танцев. Наряду с уроками можно было посещать йогу, стрип пластику и стретчинг. Стало интересно, что же это такое, если по-нашенски, то растяжка. На первом занятии я прям взвыла, но было кайфово, хоть и стыдно, так как там были женщины намного старше меня и такие гибкие. В общем, стала я регулярно посещать, могу похвастаться результатами. Так что идите обязательно!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *