Недавно увидела в какой-то программе народ сидел скрещивши ноги и закрыв глаза — медитировал. Вот и задумалась над тем, что такое медитация, откуда она взялась, зачем нужна и что она дает людям, что происходит с человеком во время медитации и что он чувствует, почему глаза закрыты и ноги скрещены. Кто-нибудь может хоть как-то это все объяснить?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Медитация — это один из приёмов духовной практики. Особенно широко она распространена среди буддистов и индийских йогов. Медитация нужна для того, чтобы обрести чувство покоя, отрешённости от всего мира, в это время сознание человека наиболее эффективно работает. Медитация служит для достижения гармонии с собой и окружающими. Сейчас её влияние очень популярно. Сходите на занятия йогой, наверняка вас познакомят там с некоторыми приёмами медитации.