Скоро в отпуск, думаю необходимо сбросить парочку кг, что бы быть собой совершенно довольной и не комплектовать. Уже неделю пытаюсь ограничивать себя в еде, но похудела вроде, как только на 1 кг, моя проблема в боках. Девочки подскажите, пожалуйста, какой-нибудь не сложный рецепт диеты.
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Питайтесь, всем. Ни в коем случае не ограничивайте себя в еде. Сами представьте, как будите себя чувствовать голодной, это жутко. Нужно есть 3 раза в день, до чувства сытости, не нужно переедать, как можно больше ходите. Можно для большего эффекта делайте упражнения.