В первые дни после роддома готовила себе такую же пищу, как предлагали в роддоме (кашки, очень легкие супчики). Теперь хочется чего-то вкусненького, но боюсь, чтоб не навредить ребенку? Каким должно быть меню кормящей мамы, чтоб и маме вкусно и для ребенка полезно?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Поначалу так и надо — все диетическое. Но потом надо по чуть-чуть все продукты вводить в рацион. Но о диете следует помнить — соленого, перчоного, копченого нельзя. Питание должно быть здоровым и разнообразным.