Как приучить ребёнка к правильному питанию?

Внуку 4,5 года. Он и раньше «плохо» кушал. А сейчас начал ещё и сознательно избирательно относиться к еде. Ест только то, что ему нравится по каким-то ему одному известным пристрастиям. Полностью отказывается от первого. Любую пищу пробует на вкус и, как правило, отвергает. Ест только 3-4 продукта, прошедших его вкусовой отбор. Пища всегда свежая и качественная. Как приучить ребёнка к правильному рациональному питанию? Что может способствовать расширению его вкусового диапазона?

Один комментарий

  1. жаль, вы не написали, какие именно продукты он предпочитает. может быть, наоборот, как раз он выбирает здоровое правильное питание? у моей подруги ребёнок — индиго, так вот он ведёт себя точно также. потому что знает, какая пища ему будет полезна. то, что взрослые считают рациональным правильным питанием, в большинстве случаев неверно, просто мы не догадываемся о вреде многих продуктов. нас приучили думать по-другому. я считаю, что стоит позволить ребёнку слушать свой организм и делать выбор.

Оставить комментарий