Как заставить себя заняться спортом?


Я не могу никак заняться любым из видом спорта, не хватает силы воли. Сила духа есть, и даже стремление, желание имеется, но вот просто подойти к спортивному снаряду и проделать комплекс упражнений не получается у меня. Что же делать, как заставить себя вести здоровый образ жизни?

Один комментарий

  1. Я думаю, Вам стоит попробовать заниматься с тренером. Под его чутким руководством у Вас просто не будет возможности расслабиться, плюс этот человек будет мотивировать и следить за выполнением упражнений. Второе — нужно поставить себе цель. Пусть небольшую, например, прозаниматься хотя бы две недели. Или набрать сантиметр объема. Или что-то другое. И с этого начать. А потом наверняка втянетесь, привыкните к этим занятиям, уже не сможете остановиться на достигнутом, захочется двигаться дальше.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *