Я курильщик с стажем. Понимаю что это вредно, да и по здоровью это чувствую. Но вот бросить никак не получается. Пробовала различные таблетки, даже обращалась к гипнотизерам. Но результата никакого. Если есть люди, которые сумели бросить эту пагубную привычку, научите, что нужно делать?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Не курю, но как-то оочень давно слышала, что при каждом желании нужно выпивать стакан воды. Это заглушает жажду. Но еще, мне кажется, нельзя обойтись и без никотиновых пластырей, или конфет, потому как организму уже трудно самому вырабатывать требующийся никотин. Ломка возникать все равно будет. Пластырь — недешевое удовольствие, но существенно облегчит период отвыкания и поможет сэкономить здоровье, а потом и деньги.
Удачи в начинании!