Как предупредить варикоз?

Варикозное расширение вен считается сугубо женской проблемой. Меня, как представительницу прекрасной половины человечества, очень волнует здоровье своих ножек. Как же предупредить этот недуг?

2 комментария

  1. Нельзя долго стоять или сидеть со скрюченными ногами. Нужно делать упражнения, также принимать прохладный душ. Кровь не должна все время застаиваться в ногах. Не должно быть больших физ. нагрузок, но и без движения тоже нельзя. Прогулки полезны. Должна быть удобная обувь. А лишнего веса не должно быть

  2. У меня была опасность варикоза. И всё это связано с использованием противозачаточных таблеток… Поэтому лучше не используйте их! Старайтесь делать каждый день зарядку для ног, приседания, сгибания ног в колене, растяжки. Не носите брюки, которые стягивают ноги, предпочитайте более свободную одежду. И используйте крем "Софья" против варикозного расширения вен, если вены уже начинают выступать. Мне этот крем помог.

Оставить комментарий