Как себя заставить заниматься спортом?


Как заставить заниматься спортом или хотя бы для начала зарядкой. Как, перестать все откладывать на понедельник, а в понедельник искать новое оправдание для себя. Что делаете вы, что бы поддерживать свою форму и себя самого в тонусе. Понимаю, что самый трудный это первый шаг, но вот как его сделать вот это вопрос. Надеюсь вы сможете мне помочь!!!

Один комментарий

  1. Первый шаг пусть и важен, но это ещё не всё. Многие, воспринимающие эту пословицу слишком буквально, на нём и останавливаются. Так что мало начать, нужно ещё продолжать.
    В любом случае, важнее всего не первый и не второй шаг, а мотивация. Взвесить все "за" и "против", окончательно решить, нужно ли это вам и если нужно, то насколько. Если окончательно утвердиться в мнении, что нужно и сильно, то это, как правило, уже работает как мотивация. Заставлять себя бесполезно, разве что приставить себе пистолет к виску и пообещать застрелиться, если не будут выполнены требования.

Оставить комментарий