Какой должна быть диета при сахарном диабете?


Когда в дом приходит беда, пытаешься всеми силами изгнать ее из своего жилища. Совсем недавно я узнала о выявленной болезни у моего близкого человека — сахарного диабета 2 типа. Знаю о том, что первое дело тут — следить за тем, что ты ешь. Подскажите, какой же должен быть рацион при этой болезни?

Один комментарий

  1. СТРАДАЮЩЕМУ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
    есть часто—не менее 4—5 раз в сутки;
    — есть всегда в одно и то же время. Калорийность пищи и количество углеводов в завтрак, обед, полдник и ужин должны быть примерно одинаковыми;
    — стараться разнообразить питание за счет включения в рацион широкого ассортимента продуктов;
    — следить, чтобы диета была полноценной и содержала белков—не менее 90 граммов в сутки, жира—до 70—75 граммов. Количество углеводов определяется врачом для каждого больного индивидуально: как правило, их в рационе должно быть 200—300 граммов в сутки. Общая калорийность—не более 1700—2000 килокалорий;

Оставить комментарий