Если бы зимой мы придерживались здорового образа жизни, уделяя должное внимание своему организму и коже, то мы наверняка мы бы не знали, что такое сезонные недомогания. Но так как обычно так не происходит, то следует уделить особое внимание хоть сейчас — в период межсезонья. Многие осознают, что каждая проблема, которая проявляется снаружи, имеет исток внутри и зависит от того, в каком состоянии находится организм. Не стоит забывать также об эффекте, который дают обычные косметические процедуры — они полезны именно потому, что имеют направленное воздействие.
От ломкости ногтей:
• следует, прежде всего, отказаться от т.н. обрезного маникюра,
• протирания ногтей долькой лимона (для укрепления и отбеливания),
• делать ванночки с растительным маслом и кислотой (сок лимона, яблочный уксус), смешанными 1:1,
• применяйте специальные средства для маникюра, которые выпускают косметические фирмы, если на "бабушкины рецепты" не хватает времени.
От расслоения ногтей следует:
• лак снимать лишь жидкостью, в которой содержатся масла и нет ацетона,
• не используйте металлические пилочки для ногтей. При подпиливании движения следует делать в 1 направлении, двигаясь к центру ногтя,
• делать ванночки с солью (лучше морскую соль без красителей и ароматизаторов). Процедуру следует провести по 20 мин. 1 раз в 10 дней.
• втирать в основание ногтевой пластины оливкового масла либо масла для кутикулы.
• использовать основу под лак и бесцветный лак/покрытие, в которых содержится кальций.
Для волос:
• укрепляющие маски, содержащие мед, оливковое масло, белок.
• от секущихся волос – ополаскивать настоем с 1 столовой ложкой смеси одуванчика, подорожника, шалфея, 1:1:1,
•от излишнего выпадения волос – втирать в корни настойку красного стручкового перца на спирту 10 дней — дважды в неделю.
• маску для сухих волос – 1 желток, по 1 ст.л. и оливкового масла,
• маску для жирных волос – из белой глины.
• ополаскивания нормальных волос лимонным соком или отваром крапивы.
Для кожи ранней весной будут полезны:
• воздушные и солнечные ванны с применением кремов с УФ-защитой (фактор защиты — не меньше 15). Фильтры необходимы не прозрачные, создающие барьер, чтобы не проник ультрафиолет (такими веществами являются диоксид титана, оксид железа или цинка),
• пилинг вместе с легким массажем,
• питательные маски,
• косметика с содержанием кислорода, антиоксидантами (альфа-токоферолом (Е), аскорбиновой кислотой (С), ретинолом (А)).
Не стоит пренебрегать этими советами, времени такие меры по уходу за собой отнимают немного, зато польза от их применения будет очевидна в скором времени.