Это как алкогольная зависимость. Если за день я не съела ничего сладкого, аж не по себе. Я его съедаю не много, но каждый день. Мне кажется, что оно помогает от нервного напряжения, съела конфетку и на душе легче. Как себя перебороть или отвлечь от сладкого?
3 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Не понимаю в чем проблема. Вы страдаете от лишнего веса? Тогда да, проблемка…. Но вы не упоминаете об этом.
Думаю, в сладкой зависимости нет ничего страшного. Хуже если б это была никотиновая зависимость.
Если понемногу, то ничего страшного в этом нет. Сладкое даже полезно! Не думаю, что будет правильно мучать себя. Главное — следите за количеством.
Если организм требует сладкого, значит, чего-то в организме не достает. Например, той же глюкозы. Тут уже не гадать надо и не бороться с желанием съесть конфетку, а ко врачам идти и проверяться. У вас явно проблема с эндоферином. Эндорфин — это гормон симпатической нервной системы, проще — гормонон радости. Он продуцируется специальными структурами головного мозга. При депрессивных состояниях и плохом настроении уровень его падает, а поднять его можно, съев, например, шоколадку.