Леонардо да Винчи спал всего 1,5 часа в день… Это кажется поразительным, он спал по 15 минут каждые 4 часа, сокращая, таким образом, свой суточный сон с 8 до 1,5 часов. Возможно, в этом и есть секрет невероятной продуктивности Леонардо? Суть метода заключается в том, чтобы научиться спать мало, а творить много, потому что считается, что первые 4 часа после сна мозг работает гораздо продуктивнее, оставаясь при этом в прекрасной физической и умственной форме. Мнения?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я слышал, что при таком сне остаётся много свободного времени и не знаешь, чем себя занять)))
А вообще при нашей жизне и восьмичасовом рабочем дне не получится особо такого сна. Да и организму будет очень сложно перестроится на такой лад. Интересно, надо поискать в яндексе, кто ещё пробовал этим заниматься, кроме Леонардо да Винчи. Пойду гуглить.