Можно ли получить переизбыток витаминов?

Здоровье, медицина

Я пью витамины, и у меня возник вопрос, не может ли от этого получиться переизбыток какого-то из витаминов? Или если я буду кушать постоянно один и тот же продукт, в котором есть какой-то витамин, я могу получить перенасыщение этим витамином? Вредно ли это для моего организма? Какие негативные последствия могут быть от этого? Или витаминов много не бывает?

Один комментарий

  1. Конечно, можно получить переизбыток витаминов. У сестры моего знакомого как раз была такая ситуация. Все знают, что курага полезна из-за витамина С, так вот, она эту курагу ела каждый день на протяжении недели горстями, и в итоге день на седьмой у неё поднялась температура и по телу пошли пятна. Выяснилось, что у неё в организме наступил переизбыток витамина С, и он отреагировал таким образом. Это вредно.

Оставить комментарий