Всем хорошо известно, что в зимне-весенний период организм человека страдает от недостатка витаминов. Поэтому рекомендуется принимать поливитаминные препараты. Не так давно прочитала, что эффект от этого почти никакой. Они мало усваиваются организмом в такой форме. Может всё-таки отдать предпочтение свежим овощам и фруктам?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Думаю, что вообще это важно, но также думаю, что все-таки есть какие-то виды таких препаратов, которые нормальные. Если есть возможность покупать просто фрукты и овощи, то это лучше. А вообще могут помочь какие-нибудь соки. В некоторых из них много витаминов