Во всех больницах-санаториях введен тихий час. Для чего?
Да и вкусно отобедав всегда хочется вздремнуть…
А нужен ли этот сон взрослому человеку, если положенные ночные сны в 8 часов совершаются в полной мере?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я никогда не соблюдала тихий час, потому что моему организму было достаточно 8 часов для сна. Но если человек приехал в санаторий, то он собирается улучшить своё здоровье, соответственно приходится следовать всем правилам санатория, в том числе и соблюдать тихий час. Тихий час помогает людям восстановить силы, набраться энергии. Я думаю, что это в принципе полезно.
Здоровому — не нужен, если он не страдает расстройством сна или бессонницей — но тогда его сложно назвать здоровым… и здоровые люди очень редко бывают в больницах и санаториях, не говоря уже о том, чтобы там спать — если только это не очередь на профосмотр, конечно. И то предпочитают читать газеты, курить и пить пиво на лавочке перед входом.
При различных же оздоровительных программах дневной сон прописывается просто как отдых — чтобы минимально нагружать организм.