Последнее время много работал за компьютером (с утра до ночи), обрабатывал большие объемы данных в таблицах (смотрел и сверял каждую строку). Временами начала появляться пульсация в разных частях затылка, но потом после прикосновения сразу проходила.
Потом появились странные ощущения в затылке: пульсации, зуд, муражки, (боли при этом нет). И при этом уже не проходило.
Ходил к врачу. Написали диагноз «нейроциркуляторная дистония». Сказали уменьшить работу на компьютере, выписали таблетки и все пройдет.
Уже 1,5 мес не работаю за компьютером, не читаю, не смотрю телевизор, но эти симптомы остаются. К тому же стали дергаться мышцы на теле, иногда подергиваются пальцы рук и ноги.
Ходил к другому неврологу, он сказал, что это нервное переутомление (невроз), выписала антидеприсанты «Паксил» (Пароксетин). Начал прием.
Кто-нибудь, кто много работает за компьютером, сталкивался с подобной проблемой? Как вылечить этот невроз (нервное переутомление)?
Сразу ничего не пройдет, нужно время, и естественно вести спокойный образ жизни, высыпаться, спортом заниматься, питание, поменьше нервничать)
а вы уверены, что это связано именно с работой за компьютером? возможно у вас были какие-либо стрессы, эмоциональные переживания. постарайтесь как можно чаще расслаблять все мышцы тела. скорее всего они у вас находятся в напряжении. плюс позитивное мышление, настраивайте себя на здоровье, пейте больше воды, бывайте на свежем воздухе, обеспечивайте себе достаточное время для сна. если есть возможность поехать на море — это тоже очень хорошо помогает при таком диагнозе.