Не знаю, может это только у меня так, но заметила уже давно, что если не сплю всю ночь, допустим сижу за компьютером, а потом ложусь под утро примерно часов в 5-6 утра, то просыпаюсь днём в 11-12 часов и больше не ложусь спать в этот день, получается сплю 6 часов. А если ложусь спать нормально вечером часов в 10-11, то встаю около 7 утра, получается, что ночью сплю больше, но в это же время и чувствую себя лучше. А у вас как?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
У меня так: сплю (или по крайней мере нахожусь в кровати) в течение примерно 16-18 часов из-за огромной тяжести в голове и недосыпа. Как правило, сидение по ночам только усугубляет ситуацию, появляется злость и спишь больше. Если же лечь не в 2 ночи, то иногда появляется шанс встать в 16-17 часов, но тоже с большими усилиями