В последнее время достаточно часто по утрам болят суставы и мышцы — как будто потянул или что-то вроде того. Конечно, можно и потянуть, но слишком часто это происходит — причём в разных местах, и только в последнее время, раньше такого не наблюдалось. В чём может быть дело — какое-то нарушение сна, что действительно получаются травмы, или дело в другом?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Здесь может быть два варианта. Первый вариант: вы спите неудобно, либо вам уже не подходит ваша кровать. Или же вам надо поменять подушку, сейчас производят разные подушки. Для тех, кто любит спать на боку подходит лучше подушка длинная, для любителей сна на спине, подойдет круглый валик, ну а если вам по нраву сон на животе, то можете спать вообще без подушки. Второй вариант: вы в последнее время может слишком много двигались и ваш организм затратил все запасы минеральных веществ и теперь вам их не хватает. Суставы обычно болят когда в организме не хватает калия. Ешьте больше кураги и изюма.