Как вы относитесь к здоровому образу жизни? Закаливанию, четкому режиму дня, пробежкам утром или вечером, зарядкам, диетам и просто правильному питанию?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Жизнь в России в народных вопросах и ответах
Как вы относитесь к здоровому образу жизни? Закаливанию, четкому режиму дня, пробежкам утром или вечером, зарядкам, диетам и просто правильному питанию?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Чисто теоретически я понимаю, что это реально нужный образ жизни, вот только на практике никак не получается так жить. Покушать люблю, а потому диеты и правильное питание — это не для меня. Ленивый — зарядку по утрам не люблю делать, и уж тем более бегать вечерами. Единственное в чем я придерживаюсь этого здорового образа жизни — практически бросил курить и крайне редко выпиваю (лишь по каким-то серьезным событиям). На большее, увы, силы воли не хватает.
Питаюсь когда как, стараюсь не обращать внимание на здоровую пищу, ем всё что нравится, что не испорчено и что можно есть. Зарядкой не занимаюсь, уже прошло два года как я забросил свои тренировки. А ведь было время когда каждый день по два часа тренировался. Закаливался тоже давно. Сейчас этого нет. Проблемы отвлекают.