Кто-то любит спать в полной темноте, кто-то при включеном свете. На первый взгляд этот свет ни каким образом не влияет на здоровье, но на самом деле любое освещение влияет на психику человека. По мнению ученых, это увеличивает риск развития депрессии. Согласны ли вы с мнением ученых? Может это только их выдумки и свет ни коем образом не влияет на организм? Я, например сплю с включенным светом, и каких-либо изменений в себе не вижу? А вы как спите?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
По крайней мере мне это мешает, и я обычно стараюсь минимизировать его наличие. При каких-либо проблемах со сном или с головой это явно мешает, и не дает нормально заснуть. Потом только злоба появляется. Обычно не получается нормально заснуть, если свет горит или из окна он. Даже солнце может мешать летом