Сейчас на часах 3.15.
Я спать не хочу. Ну да, утром будет сложно вставать. И я нарушаю свой биологический день.
Сильно ли это скажется на моём здоровье и долголетии в будующем?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Вряд ли на чем-нибудь это скажется. Если спать не хотите — не нужно себя заставлять, все равно ведь не сможете уснуть. Но вот только если у вас такое постоянно, день за днем, вернее каждую ночь — это не есть хорошо. Высыпаться обязательно следует, для этого надо хоть уставать за день. А чтобы уставать надо заняться тяжелым физическим трудом, можно зарядку делать, физические упражнения наш организм утомляют, но дают силы и здоровый сон.