Почему человеку, чтобы он успокоился говорят «Дышите глубже!»? Что от этого меняется в организме и в результате приводит к успокоению?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Жизнь в России в народных вопросах и ответах
клетки насыщаются кислородом, что замедляет активные процессы в нервной системе. на это же направлена и практика «холотропное дыхание», когда нужно часто и глубоко дышать. только там ещё и расширение сознания происходит, люди проживают прошлые воплощения иногда.
Глубже дышать,значит медленнее,с задержкой дыхания. Есть даже такие упражнения на дыхание,которые понижают давление.При возбуждении человека в результате волнения,повышается пульс и подскакивает давление. А глубокое и замедленное дыхание понижает эти показатели.