Рубрика: Инструкции, советы

«В здоровом теле – здоровый дух» — без сомнения «золотые» слова. Каждый хочет иметь спортивное и красивое тело, излучать здоровье, а значит и хорошее настроение. Сегодня много способов привести в порядок собственное тело, как под собственным началом, так и под руководством инструктора. Всевозможные спортивные секции, уроки фитнеса и танцев и, конечно, одно из самых популярных мест желающих иметь совершенное тело – спортзал. Изнурительные тренировки приносят удовлетворение и радость в первое время. Но наступает момент, когда находятся очень «весомые» причины не идти на очередное занятие в спортзал.

Какой бы ни была прочной и дорогостоящей мебель, рано или поздно она приходит в износ, теряет привлекательность. Здесь есть два варианта: выбросить мебель на помойку и купить новую или отреставрировать ее, подарив любимому комоду, дивану или креслам новую жизнь. Если мебель для вас не просто предмет интерьера, если к ней вы привыкаете, как к членам семьи и не представляете, как можно от нее вот так просто избавиться, то второй способ – это то, что вам нужно.

Казалось бы, какая может быть опасность в песке? Не в каком-то зыбучем, а в обычном песке, в котором так весело дурачатся на пляже и дети, и взрослые; из которого возводят замки и крепости. И все же, именно этот песок иногда становится причиной трагедии.

Если вам не подходит вариант кухни-студии, давайте подумаем, как увеличить пространство, не снося стен. Это можно сделать только визуально. Нам помогут достичь оптического увеличения: правильная цветовая гамма, особенное освещение и детали отделки.

Стол для игры в бильярд во многом определяет игру, так как именно от качества игрового поля зависит, будет ли шар катиться по заданной траектории и с заданной скоростью. Бильярдный стол состоит из каркаса (рамы), основания, покрытого сукном, бортов, луз и опорных ног. Безусловно, самое большое значение имеет основание и сукно – составляющие игрового поля.

Вы вдруг почувствовали легкое першение в горле и щекотание в носу и у вас начался слабый кашель. Тогда не стоит ждать, пока микробы – интервенты разгуляются в вашем организме. Не теряя ни минуты, начинайте лечение простуды.
Наверняка вы уже имеете собственные приемы для лечения простудных заболеваний. Но мы все-таки представим вам наши советы, которые будут эффективными при лечении.

Проснувшись после затянувшейся накануне вечеринки или здорово погуляв уже на третьем за месяц дне рожденья, часто становится тошно при одной мысли о том, чтобы вставать и куда-то ехать. А пугающее отражение в зеркале отнюдь не помогает радоваться началу рабочей недели. Что ж, пора приступать к действиям — и очень решительным.

Экстремальные ощущения, которые дарит горнолыжный спорт с каждым годом делают его всё более популярным. Огромная скорость, когда ветер аж свистит в ушах, бескрайние горные просторы и при этом всём комфорт и отличный уровень безопасности дают весьма существенные преимущества такого отдыха перед другими развлечениями. Жители мегаполисов и небольших городов, работники офисов, студенты и солидные бизнесмены едут получить максимум потрясающих эмоций, улучшить физическую форму и просто отдохнуть.

Самый простой, известный и наименее выполнимый способ — ложитесь спать в одно и то же время.
Когда лучше ложиться спать?
С 22 до 24 — лучшее время для засыпания и сов, и жаворонков. Это время, когда активизируется иммунитет. Кроме того, если вы поспали эти два часа — считайте, что поспали четыре — настолько они эффективны.

Мягкая мебель нуждается в особом уходе. Она, как и мягкие игрушки, очень легко скапливает пыль, грязь, запахи, что может вызвать сильную аллергическую реакцию у ваших домочадцев. Особенно трепетно надо подойти к этому вопросу домохозяйкам, у которых есть маленькие дети, чей иммунитет еще совсем не окреп, поэтому аллергия может возникнуть даже от обычной пыли. Кроме этого маленькие дети могут пролить сок, чай на ваш любимый диван, нарисовать на нем красками и т.п. Результаты творчества маленького человека можно удалить только с применением особого метода чистки вашего дивана.

Ребенок пришел в этот мир, чтобы познать его, поэтому ему все интересно. Детская одежда часто пачкается. На ней можно найти не только пятна грязи, но и пятна от травы, краски, еды и т.п. Маленький ребенок и его вещи – это постоянная головная боль для матери. Вот несколько советов, как справиться с грязью на детской одежде.

Компьютеры, книги, телевизоры и при всём этом — дефицит необходимых витаминов… Какие условия могут быть хуже для глаз? Сидя за компьютером и вглядываясь уже уставшими глазами в монитор мы забываем моргать и оболочка глаз пересушивается, а мышцы напрягаются. Недаром после продолжительного сидения за монитором глаза становятся красными — сосуды расширяются в ответ на пересыхание, а для любой глазной инфекции сухие глаза — лучшая среда, ведь в бактерицидной жидкости, которой глаз каждые несколько секунд омывается выжить микробам сложно; а потом вся эта жидкость идёт в слёзный канал, где они вообще почти безоружны.

Чемодан забит до отказа, а ещё и половины «нужных» вещей не поместилось…Значит, возьму что-нибудь…или всё сразу. Знакомая ситуация? Большинство женщин любит одеваться красиво и всегда по настроению (а кто знает, какое оно будет послезавтра — так что надо, чтобы был выбор). Только вот нести 30-килограммовую сумку, даже на колесиках, не хочется, а в аэропорту придётся за каждый лишний килограмм доплачивать. И выход из ситуации есть! Ведь не каждую взятую вещь вы оденете. А без некоторых вообще можно было бы обойтись — если бы взяли то, что нужнее. Итак, как же собрать вещи, чтоб и немного места заняло, и мало не было?

Нет времени…Нет времени на занятия спортом или английским? Нет времени на хороший отдых и подработку? Что делать, если нет времени?
Успешные в своей сфере личности каким-то образом успевают всё — и поработать на максимум, и отдохнуть прекрасно, и отношения в семье сохранить. Их жизнь по-настоящему яркая и насыщенная. Как будто они открыли какой-то секрет дополнительного времени. И этот секрет есть: потратив время на планирование вы выиграете в десятки раз больше времени для своих дел.

В южных странах живут одни интерестные фокусники которых ещё называют факирами.Нужны годы на то чтоб из маленького семечка вырастить большое[…]

фокусники часто показывают что-то необычное и сразу появляется вопрос:а как все это происходит и возможноли этому научиться?Некоторые фокусники годами отрабатывали[…]

Весной, а также в первые месяцы лета, велика опасность укуса клещом, а соответственно, высок риск заболевания клещевым энцефалитом или боррелиозом. Как защитить себя от этой напасти и свести риск к минимуму?

Кража мобильника – ситуация крайне неприятная, но, к сожалению, весьма часто встречающаяся в нашей жизни. Если вы попали в такую ситуацию – не отчаивайтесь. Наши советы расскажут, что вам нужно сделать в первую очередь.

Как же хочется, хотя бы один разок, выиграть в лотерею! Почему одним везет, а другим, на этом поставлен крест? Некоторые секреты удачи вы узнаете, прочитав эту статью.