Как правильно и с пользой заниматься на велотренажере?

Велотренажер является прекрасным средством для тренировки бедер и мышц ног в целом. За относительно небольшое количество тренировок мышцы ног приобретают рельефную форму и приходят в великолепный тонус. В зависимости от положения сиденья тренажеры делятся на прямые и наклонные. В прямых велотренажерах с сиденье расположено перпендикулярно полу и не поддается наклону. Наклонные же велотренажеры по своему внешнему виду очень похожи на обычный велосипед. На таком велотренажере рекомендуется проводить занятия тем, кто испытывает проблемы со спиной или поясницей, поскольку они позволяют максимально разгрузить данный участок тела.

Читать полностью

В каком купальнике открывать пляжный сезон?

Каждый год перед началом пляжного сезона женщины начинают все больше задумывать о выборе купальника. К нему надо подходить с высокой ответственностью, поскольку правильно подобранный купальник способен скрыть недостатки женской фигуры и позволяет предстать на пляже настоящей Афродитой. А следование последним тенденциям моды создаст завораживающий эффект у окружающих. В этом году, как и в прошлые годы, продолжается тенденция минимализма в купальниках. Именно такой подход, по мнению дизайнеров, позволяет максимально подчеркнуть жизнерадостность и сексуальность женщины, а если необходимо, то указать на ее спортивность и динамичность. Сегодняшние купальники – это настоящий тест на стройность для представительниц прекрасной половины человечества. Сейчас наиболее популярны лиф, сделанный в виде двух треугольников, и трусики, с низкой посадкой на бедрах. В свое время такие купальники произвели настоящую революцию и повергли многих в шок, но времена меняются и теперь все спокойно относятся к таким мини-бикини.

Читать полностью

Стиль между ног. Можно ли доверить его выбор себе?

Что скажет бабушка? Это заблуждение, что наши бабушки впервые слышат об эпиляции области бикини от нас. Ведь процедура удаления волос лобковой зоны рекомендуется для профилактики многих заболеваний. Женщины со времен египетских фараонов избавлялись от заразных хлопот именно таким образом. Сегодня методы ухода за интимной частью тела стали искусством в полном смысле этого слова.

Читать полностью