Я очень боюсь просыпаться после кошмарных снов. Иногда мне кажется что те страхи что были во сне, каким то образом могут перейти в реальную жизнь. Я уже давно не смотрю фильмы ужасов на ночь, но кошмары не прекращаются. К врачам не иду из страха показаться глупым, мне кажется я не смогу объяснить им что именно со мной происходит. Пробовал пить валерьянку, но не вредно ли это,ведь в желании преодолеть страх никакие дозировки не соблюдаешь.
3 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Могу посоветовать больше времени проводить на свежем воздухе. Попробуйте попить травы, передозироваться ими практически невозможно, подойдут так же и успокаивающие сборы, их можно приобрести в любой аптеке. На ночь смотрите старые комедии, раньше государство более сильно радело за здоровье граждан, в том числе и за психологический фон. Заведите кошку, тоже очень помогает!
А я вообще не смотрю ужастики, была маленькой и посмотрела фильмы ужасов, после этого мне снилось увиденное, и я кричала во сне, так после этого я просто ислючила всё страшное из своей жизни, не смотрю ничего страшного, потому что зашкаливает адреналин! А ещё лучше сходить к гипнотезеру, он снимет все страхи, а ещё один хороший и чудный способ просто поделать какую-нибудь тяжелую работу вечером перед сном, устанете и будете спать, как убитый и о всех страхах забудите навсегда)))
Сходите к психологу,может от вам чтото подскажет. Пейте снотворное, валерьяночку. Вы должны найти способ внушить-что это просто сон,и не надо его бояться. Всё хорошо,жизнь-это жизнь,а сон это лишь воображение