Сейчас просто мода на различные медитативные практики. Однозначно, медитация оказывает влияние на внутреннее, а соответственно, и на внешнее состояние человека. Но ведь практика внутренней умной молитвы оказывает эффект, намного превосходящий любую медитацию. Знакомы ли вы с практикой умной молитвы? Или предпочитаете заниматься медитацией?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Пожалуй я предпочитаю медитацию. Мне ближе эта практика, хотя бывает, я не редко забрасываю все занятия, но вот в течении уже многих лет все равно рано или поздно возвращаюсь опять именно к этой практике. Концентрация на себе любимом, как не странно позволяет быть внимательнее и к внешнему миру, правильно понимать его сигналы и вступать с миром в резонанс. О «внутренней умной молитве» слышу впервые.
Я, иногда, практикую умную молитву. Считаю, что это самый лучший вариант медитативной практики. Конечно, и труда она требует гораздо большего. Но и эффективность этого труда не сравнима с результатами обычной медитации. Кроме того, при обычной медитации задействуются лишь астрально-ментальный план человека, а при иисусовой молитве — и его духовные планы. Жалею лишь о том, что не слышал о такой практике раньше.