Может кто то даст ценные советы или поделится личным опытом? Если все не складывается, хмурый день — я включаю музыку и танцую в квартире, хоть на кухне, хоть в комнате…или сажусь за комп и играю в какую нибудь интересную игру,или могу формировать комплекты из своего гардероба, и фоткаться, выбирать самые удачные и в них уже пойти гулять когда выглянет солнышко:-)
4 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Да, я тоже могу поднять себе настроение, послушав музыку, и начать прыгать под неё,до прихода соседей. Еще я могу посмотреть весёлую комедию, или лечь спать. Когда проснуть-буду в весёлом настроение. Как вариант-сходить погулять, проветриться. Или зайти на форум и потролить кого-то
я стараюсь не выдавать своего истинного настроения, а на окружающих и дома в семье улыбаюсь и общаюсь со всеми, как ни в чем не бывало, хотя иногда бывает, что на душе кошки скребутся. Буду я в подавленном настроении это отразится на моих близких, а это ни к чему. Когда с ними общаюсь, улыбаюсь, тем самым забываю про свое плохое настроение и все проходит само собой.
А я в таких случаях просто ложусь спать. Просыпаюсь всегда с хорошим настроением. Конечно, если смогу уснуть. Бывает такое, что расстроена настолько, что даже уснуть не могу, тогда помогает просмотр какого-нибудь глупого фильма, в основном это комедия или мелодрама. Под этот фильм делаю себе маникюр или педикюр, или ножки парю. Еще иногда могу повязать под просмотр фильма. К концу фильма обычно хочется что-то делать и настроение улучшается.
Самый простой способ – съесть что-нибудь вкусное, можно немножко, то что нравится – сразу становится немного веселее ), а если ещё хороший фильм поставить посмотреть – вообще всё приходит в норму. Обычно отвлекаюсь от действительности, тут главное перестать думать о том, что всё плохо и всё не так, надо переключиться, заняться чем-нибудь другим. Да, можно и музыку послушать, но фильм лучше.