Недавно на одном женском портале видела обсуждение участниц — оказываеся почти все, абсолютно не сговариваясь, в эту пору сели на диету. Наверное, весна это всегда пора диет, для всех девушек в мире. А вы уже сели на диету? Или только планируете? На какую?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я планирую сесть на диету, поскольку скоро лето, а мне хочется выглядеть красивой, подтянутой, спортивной. Придётся поработать над фигурой. Поэтому я сейчас занялась активным спортом и стараюсь исключить из рациона всё жирное, жареное и мучное. Ем в основном фрукты, овощи и продукты с низким содержанием калорий. Надеюсь, что к лету буду выглядеть очень хорошо.
Безусловно! Собираюсь…но не знаю, как получится. Правильная диета, это не только способ похудения, это ещё и полезно. Весна — пора авитаминоза. А посему, можно сесть на фруктово овощную диету. Витаминные коктейли и салаты. Это не только вкусно и, конечно же, полезно, но и поднимает настроение. Ешьте больше бананов, они помогают вырабатываться «гормону счастья». Не исключаем вареный рис и постное мясо, а так же иногда картофель, ведь в нём содержится калий, так необходимый для работы нашего сердца. Садиться на диету нужно с умом, а не только с мыслями о красоте!