Яйца укорачивают жизнь?


Слышала, что употребление куриных яиц сокращает нашу жизнь. Даже есть какая-то статистика. И ученые проводили исследования. Читала про исследовательскую статистику, где принимают участие мужчины, среди которых есть и диабетики. Здесь всё понятно, потому как есть утверждение, что в куриных яйцах много холестерина, и не рекомендуется употреблять более 7 яиц в неделю, это даже много. Я не верю. Почти каждый продукт можно рассматривать с точки зрения «вреден — не вреден». Всё в какой-то степени вредно для нашего организма. Знать меру надо. Но какая точная норма для яиц и страшно ли это на самом деле? Яйца люблю, ем их почти каждый день (смятка, крутое, яичница, омлет, гоголь-моголь)

2 комментария

Оставить комментарий