Как избавиться от паранойи?


Как избавиться от чувства страха, паранойи? Говорят же, если чего-то боишься, то непременно произойдет. Я постоянно паранойю. Думаю о том, как меня может обмануть мой паренб, думаю о том, что с ним может что-то случиться или с мамой, постоянно какие-то мысли в голове что я могу умереть через пару лет, ипохондрия плюс ко всему. Ходила к врачу, сказали, что с головой проблем нет с плане психических заболеваний, но тем не менее ведь что-то же происходит. Может стоит сходить к другому врачу? Одним новопасситом не спасешься, от него лишь в сон клонит, да и не помогает он.

Один комментарий

  1. Вы не бойтесь ничего. Не всё зависит от нас самих, часто судьба играет с нами в игры. Мы сами не в силах что-то изменить, повлиять конечно на судьбу можем, но если переживать по всякому поводу и без — ничего хорошего не получится. Положитесь на судьбу, прекратите нервничать, отбросьте негативные мысли, думайте позитивно, и всё будет хорошо.

Оставить комментарий