Сажусь на диету. Подскажите рецепт вкусных блюд, но низкокалорийных. Либо такие, в которых калории уходят не в жир, а на энергию. К примеру, бананы ведь очень калорийные, но калории уходят как раз-таки в энергию. Вот и мне хочется каких-нибудь таких вкусных блюд. Желательно, чтоб в рационе было мясное и рыбное. Без этого я психологически просто не смогу вынести диету.
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Любая вегетарианская кухня является диетической. Просто в двух словах: не ешь мяса и не будешь вынужден прибегать к таким дискомфортным явлениям как диета. Из рецептов: Пицца с помидорами: 1 кг помидоров, 200 г репчатого лука, 400 г сыра, 2 веточки базилика, 2 дольки чеснока (по желанию), 4 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. рафинированного растительного масла, соль.
Для теста: 2,5 стакана пшеничной муки, 1 стакан воды, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. соли, 25 г дрожжей.