Ученые ломают себе голову, как научиться исследовать сны, тем более управлять ими? Со спящим человеком не поговоришь, вмешаться в сон также затруднительно. Многие философы, а позднее психологи посвящали свои труды исследованию природы сновидений. Единственное, что можно утверждать с большой вероятностью – сны являются отражением жизни, иногда довольно реальным, чаще – искаженным.
Некоторые гипнотизеры умеют влиять на подсознание спящего человека: заставляют почувствовать ожог от мнимого уголька, наслаждаться воображаемым ароматом розы и выполнять другие забавные внушения. Хорошо бы научиться управлять снами самостоятельно, без посторонней помощи. Оказывается, такие попытки уже давно предпринимались и успешно!
Важная деталь – осознать себя во сне, не просыпаясь. Рекомендуют усилием подсознания, малая часть которого бодрствует, спросить себя – я сплю? И тут же ответить самому себя, да, я сплю, и мне снится сон. Затем – следующий этап, уже не такой простой – постараться увидеть во сне свои руки, пошевелить пальцами. Так мы приобретаем власть над своим воображением.
Если получилось увидеть свои руки, можно попробовать погрузить пальцы во что-либо, заведомо твердое в реальной жизни, например – в стекло.
Это называется – детализировать сновидение. Научились? Можно двигаться дальше, а можно просто взлететь… теперь это вам по силам!