Неправильная осанка, поднятие односторонних тяжестей часто приводят к искривлению позвоночника. Своевременное вмешательство позволяет быстренько исправить всё и даже не допустить дальнейшего роста горба. Ну а если упустили момент, что тогда делать, куда идти, обязательно к врачу или можно какие-нибудь упражнения освоить?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
В вашем случае любое самолечение противопоказано, и может привести к необратимым последствиям. Все упражнения должны быть рекомендованы дипломированным врачом, ибо очень многим людям сгубили жизнь так называемые массажисты, которые к массажу не имеют никакого отношения.
«в вашем случае?» в каком? какой случай был описан?
Лежите на плокости, держите спину ровно, консультируйтесь в врачами, если вы хотите быть ровным — вы будете ровным.
только немного настойчивости