Кому не знакома ситуация — звонит будильник (или будильник в телефоне) мы его выключаем/переставляем на 10-15 минут позже и спим дальше. Я по крайней мере, грешу этим постоянно, особенно когда ставлю себе будильник с тем, чтоб поработать встать пораньше. Как правило, поставлю на 4-5 утра — проснусь в 6-7 утра. Хотя ведь с вечера понимаю всю необходимость встать именно тогда, когда зазвонит будильник.. А потом моя сила воли куда-то исчезает…
3 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Наверное, такие ситуации до боли знакомы всем. Кроме моей мамы. Ей и будильник не нужен, чтоб встать во столько, во сколько требуется. Видимо хорошо биологические часы настроены. А я если раньше переставляла на 10-15 минут, то теперь взяла новую привычку, переставлять на 3-5 минут. Кстати, прикольнее даже получается, будто больше спишь, за 5 минут высыпаешься также, как и за 15 в промежутках между звонками. Но ведь это неправильно, хочется уже натренировать силу воли.
Я ставлю два будильника: один на 6:40, другой на 7:00
прсыпаясь в 6:40 , я поднимаюсь, засыпаю, и окончательно просыпаюсь после звонка в 7:00. Мне разница в 3 часа — не к чему. Для людей которые мало спят — это нормально, имхо
нет,никогда!для меня будильник,это знак,что осталось еще пол часика, так что надо поскорее завершать хеппи энд в своём сне.да и на практике звонок,где бы он не звучал,обычно не совпадает с действительным соотношением действий и время,которое для него нужно