Злаковое раздолье на столе… Что выбрать?

Злаковые каши признаны диетологами как блюда, которые обеспечивают организм человека самыми важными элементами питания.Потребители и диетологи имеют на этот счет одинаковые мнения. Но, каждый покупатель, находясь в бакалейном отделе, рискует попасть на удочку яркой упаковки, в которой содержатся далеко не сами злаки, а продукты их переработки – это многочисленные каши и хлопья, славящиеся быстрым приготовлением. В чем же различие злаковой каши, которая сварена из обычной крупы, и этих самых хлопьев?

Читать полностью