Всем известно, что у людей существует три типа телосложения: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. А как они определяются? Какие формулы расчета существуют? И вообще — зачем знать какой у тебя тип, что бы знать, какой вес идеален?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
для того, чтобы узнать свой тип телосложения необходимо измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье, полученная окружность в сантиметрах и будет так называемый индекс Соловьева. нормостенический — 18-20 см у мужчин 15-17 у женщин. гиперстенический — более 20 см у мужчин и более 17 у женщин. астенический — менее 18 и менее 15 см.