Сейчас существует столько видов единоборств, глаза разбегаются…) Как вы считаете, что из популярных видов подходит для девушек лучше всего, чтобы оставаться прежде всего девушкой, а не растить гору мышц, начиная больше походить на мужчину, или просто уродца. Чтобы не важны были габариты соперника, поскольку в реальной жизни никогда не угадаешь, что может произойти. Наконец, чтобы он был не слишком травматичным — девушка в гипсе выглядит не очень привлекательно.
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я совсем не специалист в этой области, но, на сколько знаю, для самообороны и поддержания своего тонуса полезно будет любое занятие. Тренировки поставлены по одному принципу, везде идет воздействие на физическую форму. заучивание приемов, переходов, связок. А что на деле самое эффективное? Это или к специалистам, или только судьба подскажет, где вам это понадобится.
Я девушка и занималась боксом 🙂 Мне это очень нравилось. С помощью бокса я стала увереннее в себе, стала сильнее. Но он вроде не относится к единоборствам. Я бы посоветовала вам восточные единоборства, если вы хотите не потерять в себе женский облик. Например, можете заниматься ушу или карате. Таэквондо вам подойдёт. Плюс этих единоборств в том, что они развивают гибкость и силу воли.