Закон подлости просто — сегодня решила посидеть на яблоках — не то чтобы совсем много лишнего веса — просто не мешает половинку ,а то и килограммчик сбросить.Специально попрятала с глаз долой все вкусное. Тут нагрянула подруга — она собиралась придти, но я не думала, что она во-первых притащит с собой пирожные, а во-вторых — чего-то ей захочется картошечки жареной с огурчиками. По подруге, кстати , тож диеты плачут. Отказать не смогла, ни ей, ни себе. Так и не вышло на яблочках посидеть.. и так — практически каждый раз, что-то меня сбивает…
3 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Надо было подружке яблочек предложить, раз по ней диета плачет. У меня разгрузочные дни удаются, если, конечно, мне кто-нибудь не мешает своими соблазнительными предложениями, но по большей части у меня даже получается устоять. Меня очень легко сломить, например, приглашением пойти перекусить в Макдональдс. Я так его обожаю, что если и отказываюсь от такого похода, то только «сквозь боль и слезы». В разгрузочные дни пью 1%-ный кефир. А вот яблоки не люблю, от них у меня очень сильно повышается аппетит.
у меня лишнего веса нет, но иногда я люблю устраивать себе так называемые вегетарианские дни, вообще не употреблять мясо какое-то время. вначале было сложно просто запомнить, что я не ем мясо) нигде ни при каких обстоятельствах. а сейчас уже легко такие «диеты» получаются. растительная пища даёт намного больше энергии, и организм уже сам привыкает выбирать, что ему принесёт пользу, а что нет.
Проблем с лишним весом, к счастью, не имею от природы, кроме того, систематически занимаюсь физкультурой. А вот от моего рациона и режима питания любой диетолог в обморок упадёт, гарантирую. Я вообще создание капризное, включая питание — если мне не удаётся делать то, что мне хочется и когда хочется, впадаю в угнетённое состояние, поэтому питаюсь, как бог на душу положит во всех отношениях/ Как следствие, разгрузочные дни удаются как-то сами собой и не доставляют никакого дискомфорта — я их просто не замечаю, временами могу очень долго обходиться без пищи.