Говорят, что соль — это белая смерть. И что если хочешь подольше прожить здоровым, то надо убрать соль из рациона. На мой взгляд – это абсолютно нереально, питаться несолеными блюдами. Вы сумели бы прожить на «диете» без соли?
4 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я – точно не проживу. Я не могу есть пресные блюда и вообще предпочитаю разные солености, в том числе и разные чипсы, воблу и даже просто кусок ржаного хлеба, посыпанный солью. Мне кажется, это издевательство над организмом – питаться всем несоленым.
Меня мама держала на безсолевой диете с 10 до 14 лет. Тогда это было модно и мне пришлось отдуваться. Скажу, я особой разницы не заметила — мне было вкусно, ела я с аппетитом, есть только одно но — по сей день остро чувствую вкус соли в блюдах, так что даже готовя на всю семью я ничего не солю, пусть каждый солит на свой вкус в своей тарелке. А я и солить не буду. Правда есть вещи которые без соли совсем никак — свежие овощные салаты, помидоры, бульоны. Вот это я солю, но умеренно.
Соль сущетвует во всех продуктах, и её совершенно достаточно организму. Когда мы кушаем «белый порошочек» — мы учим организм не усваивать соль в овощах,фруктах, мясе, пище. Вот в чём подвох.
Меньше соли — лучше. Йоги вообще соль не едят — и живут хорошо, красиво, долго
Не проживу, и не соглашусь с Александром — соли, которая находится в продуктах — не достаточно. Не так давно смотрела передачу, где этот миф развенчали. Реально, чтобы восполнить норму соли в организме нужно съедать очень много продуктов — мы столько не едим. Однако это не значит, что можно пересаливать. Соль, как и все остальное, полезна в меру. При чем лучше посолить бульон с мясом, чем есть несоленое мясо, посыпая сверху солью, как делает мой муж — в первом случае — соли достаточно и нормально, в о втором — при той же якобы солоноватости — соли идет перебор для организма.
кстати, вот огурцы и помидоры спокойно ем без соли, мне так вкуснее)) а может потому, что бабушка приучила — она тоже очень ограничивала в рационе потребление соли