Реклама уже все уши прожужжала рассказами о чудодейственных свойствах йогуртов с бифидобактериями, но эффективны ли они на самом деле или вреда не наносят и слава богу? Кто может на своем примере сказать — да, мне этот йогурт помог?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Ну, если в общем и целом — да, полезно. Бифидобактерии действительно бывают, у грудных детей они вообще составляют основу микрофлоры кишечника, помогая переваривать молоко. И действуют они действительно именно так, как описывается в рекламе — помогают нормализовать работу кишечника, а также вырабатывают некоторые витамины и обладают ещё рядом полезных свойств. Другой вопрос в том, что они содержатся в принципе в любых кисломолочных продуктах, не только в йогуртах, поэтому не уверена, что какой-то определённый йогурт так уж намного превосходит остальные. Есть специальные бактериальные препараты, но это уже медицинское.