какая диета разрешена в период грудного вскармливания?

Вы что, смеетесь что ли? Какая может быть диета при кормлении грудью. Ребенок через молоко получает все питательные вещества для своего организма. Вы не будете есть какой-нибудь продукт, тем самым лишая ребенка нормального питания. Ни в коем случае ни каких диет. Хотите худеть, кормите ребенка грудью. При кормлении Вы однозначно будете худеть, у Вас в организме задерживаться ничего не будет, этим будет питаться ребенок. Чем дольше будете кормить, тем дольше будете держать Свой вес. Чем быстрее бросите, тем быстрее сядите на диету. Ваш вес в Ваших руках!.