Реально скинуть пару лишних кг с помощью упражнений с обручем гимнастическим?

Спорт

Кручу обруч, интересно сколько кг реально скинуть с помощью такого упражения или это только пресс живота укрепляет?

2 комментария

  1. Сомневаюсь я что обруч поможет скинуть килограммы. Он укрепляет мышцы, делает фигуру стройнее, с выраженной талией. Если вы хотите сбросить вес, тогда можно посоветовать занятия с реальным расходованием калорий, а именно, постоянные пробежки, упражнения с тяжестями, энергичный физический труд.

  2. Обруч поможет вам избавиться от жирка в талии, но он не выйдет, но просто отложиться в другом месте. Делайте разминку перед работой с оручем, а после упражнений — сделайте пробежку. Будете чувствовать себя очень приятно и хорошо. Похудеть легко- главное сосредоточиться на этой цели- и к ней идти

Оставить комментарий