Соблюдаете ли вы режим дня в плане приема пищи? То есть действительно ли у вас завтрак — утром, днем — обед, а не так что — когда получилось, тогда и позавтракал, а обед — перед сном?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я просто режим дня соблюсти не могу, что уж говорить о правильном режиме приема пищи. Понимаю, что гроблю свое же здоровье, но не получается у меня так, чтобы позавтракать в 9 и пообедать в 13. Хорошо, если вообще получается три раза в день перекусить хоть как-то, хоть чем-то. И мне кажется, что таких, как я, сейчас большинство.