Нередко у малышей уже с первого класса появляются "скрытые" проблемы со зрением. В основном, они появляются из-за неумеренной нагрузки на глаза. Уберечь зрение ребенка можно, но вот как это сделать. Подскажите, как сберечь зрение ребенка?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
1) Для детей в возрасте до 7 лет просмотр телевизионных программ не должен занимать более 30-40 минут. Для детей постарше оптимальное время просмотра занимает около 1,5 — 3 часа в день.
2) Время за компьютером должно составлять для детей 7-9 лет примерно 15 минут в день. Для ребят старше 10 время постепенно доводят до 1,5 часа в день с частыми перерывами.
3) При чтении книги расстояние от нее до детских глаз составляло не меньше 30 см.
4)В рационе ребенка были все необходимые для зрения витамины. Наиболее рекомендуемый продукт — морковь, которую употребляют с маслом или сметаной.