Я последнее время очень подсела на кофе. Раньше у меня от трех — четырех чашек за день просто выносило мозг.. теперь же это в принципе нормальное количество за сутки. Единственное, что стааюсь пить его с молоком — так не соблазняюсь взять печеньку — получается менее калорийно, но и более мягко на вкус. Сколько вы можете выпить чшек кофе, умеете ли вовремя себя ограничить?так как я понимаю, что 4 чашки, даже с молоком — это все-таки вредно, но может это не предел и кто-то нормально выпивает больше?:)
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Да вот наоборот, 4 чашки натурального кофе в день, это как раз ровно столько, сколько нужно, что бы ощутить положительное влияние этого напитка. Так в какой-то медицинской передаче говорили.
Я сама пью максимум две чашки в день, но большие. Знаете, такие, которые в кафе называются «гранд», и пью кофе не в чистом виде, а в виде капучино. Но больше выпить не могу — потом не усну просто.
Когда надоедает капучино, то тогда, конечно, на черный перехожу, но больше 3-4 чашек не пила.