Часто встречаются рекомендации для «промывки» организма. Для этого нужно пить в сутки до 3-ёх литров жидкости, в частности воды. Если рассчитать, то это нужно выпивать стакан воды через каждый час, что даже физиологически труднодостижимо. А дополнительная нагрузка на почки? Так уж реально обильное питьё выводит шлаки из организма и омолаживает кожу?
Один комментарий
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
О 3х литрах не знаю. Знаю, что обязательно в сутки 2 литра жидкости поглощать. Но это необязательно должны быть вода, во фруктах и супах, к примеру, тоже жидкость содержится. Не знаю, я в сутки раза 4 пью по 2 кружки чая (как минимум. я чаеман), ем фрукты, так что особо не страшусь.
Здоровые почки, кстати, в сутки способны через себя пропускать до 20 литров жидкости.