Сейчас многие люди становятся веганами, то есть употребляют в еду только все растительное — фрукты, овощи, крупы. Так вот меня терзает смутные сомнения — насколько это все таки оправданно и нужно ли для человека, для нго организма, насколько это полезно, или вредно?
Конечно кажды сам вибирает свое питание, есть люди которые не едят мясо, но едят рыбу, другие едят фрукты, овощи и рыбу, а кто-то конкретный мясоед и без мяса считает что еда — не еда. ………. Мои сомнения вот в чем — ведь если есть только все растительное организм не будет получать жиры и углеводы, ну и какие-то там еще полезные аминокислоты, витамины и прочее. Кроме того, я заметила что все веганы как правило очень худые, это тоже напрягает, зачем так себя истощать )
……..Я вообще считаю — что нужно придерживаться здорового, разумного питания, есть все свежее, правильно комбинировать и все будет отлично.
Один комментарий
Добавить комментарий для Elly Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
веганы может быть и худые, но наверняка полны энергии и сил. дело в том, что мясо — очень тяжелая пища для организма, и тратится очень много жизненной энергии на её усвоение, в то время как при употреблении растительной пищи эта энергия высвобождена для личных нужд организма. кроме того, веганы добрее других людей, потому что мясо питает злобу. не верите — проверьте, не ешьте хотя бы пару недель или месяц мяса вообще и посмотрите на внутреннее состояние. уходит раздражительность и агрессия полностью. нет, я не веганка, но среди моих знакомых много таких людей и я знаю, о чем говорю. что касается питательных веществ, то их можно заменить. к примеру в финиках есть абсолютно все микроэлемнты, которые нужны здоровому человеку.