Наша стопа – зеркало нашего организма. Она разделена на точки или зоны, связанные с органами нашего тела посредством нервных путей. Становится ясно: если правильно ухаживать за ногами, можно избавиться от множества болезней, если нет – приобрести новые.
♦ Обязательно каждый вечер мойте ноги теплой водой. Ежедневные ванны очистят кожу ног, снизят усталость и улучшат кровообращение.
♦ Большую пользу вашим ногам способна принести следующая процедура. Перед сном наполните таз теплой водой и добавьте в него 1 ст. ложку питьевой соды. Подержите ноги в воде в течение 15 минут. Эта простая ванночка не только снимет общую усталость и улучшит кровообращение, но и смягчит кожу ваших стоп, улучшит сон, снимет напряжение тела и укрепит вашу нервную систему. Психологи считают, что подобные процедуры способны смывать всю отрицательную энергию, накопившуюся в течение дня.
♦ Согреть ноги и улучшить кровообращение поможет такая ванночка: в воду киньте горсточку можжевельника или добавьте 6-8 капель его эфирного масла. Температура воды не должна быть высокой. В теплую воду (37°С) опустите ноги и подержите их там четверть часа. После ванночки сразу наденьте теплые носки. По мере надобности можно повторять процедуру ежедневно.
♦ Побаловать свои ножки можно и различными мазями. Возьмите свежее яйцо, положите в стакан и залейте уксусной эссенцией. Одновременно с этим разогрейте 200 грамм несоленого сливочного масла и теплым вылейте его в стакан с яйцом. Закройте и оставьте в темном месте на трое суток. По истечению времени размешайте состав. Используя данную мазь, уже через неделю можно заметить, как ваша кожа стала мягкой, а на пятках зажили мелкие трещинки. Эта мазь подходит не только для ног, но и различных шишек.
♦ От шишек на ногах можно избавиться с помощью следующего средства. Нарвите большие листья лопуха. Смажьте лицевую сторону растения аптечным скипидаром и обмотайте им ногу от стопы до колена. Покройте лопух полиэтиленом и укутайте во что-нибудь теплое. Отлично подойдет старый шерстяной шарф. Старайтесь сильнее укутать стопу. Как только почувствуете, что нога нагрелась, снимите повязку. В противном случае вы рискуете получить ожог. Повторяйте обертывания каждый день в течение лета. Если чувствуете усиленное тепло или жжение, исключите скипидар и пользуйтесь повязками без него. Роль лопуха в данном рецепте может заменить мать-и-мачеха. Прикладывайте ее без скипидара, белой стороной к ноге, голени и стопе. Также оберните ногу теплым шерстяным шарфом, исключите полиэтилен.
♦ Если ваши ноги страдают от маленьких трещин или потертостей, полезна будет ванна с календулой. На 1 ст. ложку календулы – 1 литр воды.
♦ Часто ношение тесной обуви приводит к затвердению кожи. Чтобы избавиться от нее, распарьте ступни, а после осторожно соскоблите затвердевшую кожу специальным скребком. Если кожа не поддается, воспользуйтесь соком чистотела или одуванчика, может мочь и лист алоэ. Привяжите кусочек листа к сухой мозоли или смажьте ее соком. Спустя сутки размягченный роговой слой можно соскоблить пемзой. После процедуры не забудьте смазать кожу питательным кремом.
♦ При мозолях весьма эффективен следующий рецепт. Ворох луковой шелухи сложите в емкость и вымачивайте в столовом уксусе две недели. После отожмите и на ночь приложите к мозолям. Процедуру необходимо повторять через день до тех пор, пока мозоли не исчезнут.
♦ Мозоли можно смазать и свиным салом с чесноком, растертым в кашицу (пропорция 1:1).
♦ Для грубых пяток, страдающих трещинами, подойдет следующий крем. 1 ст. ложка несоленого сливочного масла, 1 маленькая луковица и кусочек пчелиного воска размером с фундук. Протомите лук в сливочном масле до золотистого цвета и отожмите через марлю. В отжатое масло добавьте воск и растопите массу. После в горячем виде тщательно перемешайте и перелейте в баночку. Мажьте этим кремом все трещинки или другие больные места ног как можно чаще. Особенно полезно проводить процедуру после мытья. При регулярном применении этого крема очень скоро вы забудете о проблемной коже на ногах.